كوسة بلبن
From a Instagram video Watch the original
وصفة كوسة بلبن عالية بالبروتين تجمع بين الكوسة واللحمة مع صوص لذيذ من اللبن اليوناني.
Ingredients
- رشة زيت زيتون
- كوسة
- ملح
- فلفل أسود
- ثوم بودرة
- بصل بودرة
- لحمة
- بابريكا
- ملعقة صغيرة سلسة
- 3 معالق لبن يوناني
- ملعقة صغيرة تحينة
- ثوم بودرة
- سمسم
Instructions
- اقلي أو اشوي الكوسة مع رشة زيت زيتون.
- أضف الملح، الفلفل الأسود، الثوم البودرة، والبصل البودرة.
- اشوي اللحمة في نفس الطواية مع نفس البهارات.
- أضف البابريكا وملعقة صغيرة من السلسة.
- لتحضير الصوص، اخلط 3 معالق من اللبن اليوناني مع ملعقة صغيرة من التحينة ورشة من الثوم البودرة.
- ضع الكوسة واللحمة في طبق، ثم أضف الصوص ورشة من السمسم.
Converted from Instagram ·